アレルギー性鼻炎・喘息の原因、ダニを退治しよう！

☆まずはダニ退治でアレルギー症状を抑えよう！

さてこちらのカテゴリーでは、「アレルギー性鼻炎・花粉症・喘息の改善法」
ということテーマ書いていますが、

今回は、
「アレルギー性鼻炎・喘息の原因になるダニを退治しよう！」

ということで書いてみたいと思います。

まあ、もちろん、最終的にはこのブログでは、食事療法や
生活習慣の改善で「アレルギー体質」自体を根本改善する

方法をお教えしていきますが、

まずは、今出ているアレルギー症状を軽減、抑えて、
少しでも快適に過ごせるようにしていく方法を書いてみます。

⇒アレルギー症状で、ダニの何が問題なのか？

僕もアレルギー性鼻炎や喘息がひどかったころは、
ハウスダストが一番反応してたんですが、

アレルギー症状の中でも、アレルギー性鼻炎や喘息は特に
「ハウスダスト」そして、それに含まれている「ダニの死骸」が

アレルゲンとなって、アレルギー症状を引き起こす、
悪化させる、

とよく言われていますが、

実際どういう仕組みで、
ダニがアレルギーの良くないの？と言われると

よく分からなかったので、調べて見ました。

それで分かったんですが、一口に「ダニ」と言っても、
色々な種類が存在していて、

特にアレルギー症状で問題になると言われているダニが、

家の中に大量にいる、「コナヒョウヒダニ」「ヤケヒョウヒダニ」
という名前の「チリダニ」が原因となるそうです。

そして、そのチリダニたちの体の中の消化管に存在する
「酵素（タンパク質）」がアレルギーを引きお起こす

アレルゲンとなるということです。

なので、ハウスダストなどに付着したダニの死骸を
吸い込んだりして体内に吸収してしまい、

その死骸の中の酵素に反応してアレルギー症状が出るということです。

⇒家の中でどこのダニが居るのか？

そして、家の中で、その「チリダニ」達が
どこに存在しているのか？というと、

これが、圧倒的に日ごろ使っている「布団の中」に大量にいます。

そして、毛布などが最大1000匹程度なのに対して、
敷布団の中綿の中は、約10万以上という大量のダニが隠れている

と言われています！

それを知っちゃうと、毎晩その大量のダニたちの上で寝ていると思うと
ゾーっとしますが・・・。

ですので、ダニによるアレルギー症状を抑えるには、
部屋のこまめな掃除なども大切ですが、

何よりも、敷布団の中のダニの対策が必要ということが
言えると思います。

⇒ダニをどうやって退治するのか？

そこで、そのダニたちをどのように退治するのか？
ということですが、

まず、ダニのエサは「ハウスダスト」そして、人間やペットなどの
フケやアカと言われています。

なので・・・

◎部屋の中はこまめに掃除する

やはり、敷布団が一番の問題と言っても、
普段生活する空間も綺麗にしておかないと、いけませんので、

フローリングの場合は、クイックルや雑巾などで、
こまめに拭く、

絨毯はダイソンのような吸引力の強い
掃除機で吸う。

◎掛布団を丸洗いする

これはまあ、ご家庭の洗濯機にもよるし、
ほとんどの場合薄手の掛け布団しか無理でしょうけど、

丸洗いできるものは2週間に1回くらいは
丸洗いしましょう。

◎布団を良く干す

これは、まあ気休めという話もありますが、
敷布団はともかく、薄い掛布団ならこれで
効果があると思います。

そして、良く太陽に当てた後は、しっかりと
叩いて、ダニの死骸を落とすことも忘れずに。

あと、夏場なんかは、炎天下の車の
ダッシュボード辺りにお布団を広げておくと
超高熱になるので、良い、という話もあります。

ただ、その後、車の中のダニの死骸のお掃除も
忘れずに！

そして、最もハウスダウストを吸い込む
と言われているダイソン布団クリーナーを使ってみる。

◎空気清浄機・加湿器を使う

これは、出来るだけ、空気中のハウスダストや、
ダニを除去するという意味では

良いと思います。

ただ、空気清浄機から離れてしまうと、
どこまで効果があるかは疑問ですが。

⇒布団（特に敷布団）のダニをどうやって退治するのか？

そして、一番ダニが多く存在する上に、
一般家庭で、丸洗いや、丸干し、丸加熱が
できない、

厚手の布団などはどうすればいいのか？

という対策ですが、

色々調べて見ましたが、対策は3つ！

1、ダニを寄せ付けないようにする

これは、もちろん人体が近い場所なので、
殺虫剤、忌避剤なんかを使えないので、

天然成分で、ダニが嫌がる成分を部屋や
布団に吹きかけておく、という方法があります。

例えば、

2、ダニを捕まえる

これはもちろん、手で一匹一匹・・・
というわけではないですが、

先ほども書いたように、ダイソンの布団クリーナーを
使っても、やはり奥底のダニは取りきれないと思いますので、

置いておけば、勝手にダニが捕獲できる、↓

3、ダニを入れさせない・閉じ込める

そして、これは、意外というか、
こういう考え方があるのか！
と思ってしまいましたが、

布団の中にいるダニを閉じ込めて、
出させなければ、刺されない！という方法ですW

売れてます。生地表面からのダニ通過率0％の布団。【ディーガード】公式サイトはコチラこちらは、とにかく目の細かい繊維で織りこまれたシーツで、
掛布団や敷布団を包み込むことで、布団の中のダニを一切
出させない！という、スゴイですねｗｗ
そして、入り込ませないので、朝起きたら、軽く表面を
掃除機掛けるか、コロコロで掃除すれば、いつでも清潔です。
「子供の喘息が収まりました！」
「息子のアレルギー症状も出ていません」など、
ダニを閉じ込めることで、かなり効果を上げているようです。
そして、このページの「ダニ対策情報」がこれだけでも
かなり役に立ちます↓
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☆「アレルギー性鼻炎・喘息の原因、ダニを退治しよう！」まとめ

アレルギー性鼻炎や喘息の原因、悪化の要因となる
ダニを退治しましょう！

ダニ（ハウスダスト）アレルギーは主にダニの体内の酵素が原因で起こる

ダニは圧倒的に布団の中に生息している

◎部屋をこまめに掃除する
◎ダイソンなどの吸引力の強い掃除機、布団クリーナーを使う
◎空気清浄機や加湿器を使う

◎布団を丸洗いする
◎布団を良く干す

◎ダニを寄せ付けないスプレーを利用する
WAZUKA『おやすみミスト』

◎ダニを捕まえる
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◎ダニを布団に入れない、閉じ込める
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という感じですかね。今回も読んでくれてありがとうございます！！