花粉症・アレルギー性鼻炎を根本的に治療したい方に！

☆花粉症・アレルギー性鼻炎は自分で治せる！

こんにちは！トモヒトです。

 

このブログでは、僕と我が家の長男が

アレルギー症状に悩まされて、その後出会った食事療法で

実際に今ではほとんど花粉症やアレルギー症状に悩まなくなった方法

というものを書いていますが、

 

僕は現在40代前半で、長男は小学4年生なんですが、

 

僕はもともと、子供の頃に工業地帯に住んでいたことから、

喘息を発症し、子供の頃はちょくちょく入院したりして、

小学生のころまでは、長距離走ったり、風邪をひくと、

喘息に悩まされていました。

 

また、中学生以降も、20歳くらいまでは、

風邪をひくと喘息気味になるという感じでした。

 

あと、ネコアレルギーや、ハウスダストに反応するので、

ネコを飼っている家や、埃っぽいところに行くと、

くしゃみ、目のかゆみに始まり、喘息気味になっていました。

 

長男は、これまた運命というのか、生まれた頃は、

僕の仕事の都合で、中小の工場が立ち並ぶ地帯で

生まれて、6か月くらいの頃には、風邪をひくと、

そのあと、息苦しそう、痰がなかなか切れない

という感じで、喘息気味が続く状態でした。

 

また、1～2歳の頃には、春先など、くしゃみが

止まらなくなったり、寝ているときも鼻が詰まって

すごく苦しそうでした。

 

朝起きると、顔中、涙と鼻水で汚れていて

見て居るのもつらいという、アレルギー性鼻炎や

結膜炎に悩まされていました。

 

さらに、３歳の頃にはアトピー性皮膚炎も出始め、

これには焦りました。

かゆいし、痛いし、可愛そうでした・・・。

 

☆引っ越しを機に爆発！

僕は、20歳あたりを境に、ほとんど喘息に悩まされることも

少なくなったんですが、

特に20代前半は、アレルギー性鼻炎などがひどくなり、

1年のうち半分ぐらいは鼻が詰まっているという時も

ありました。

 

しかし、30代に入ったころにはすっかり忘れるくらい

アレルギー症状は出なくなっていたんですが、

 

30代後半、ちょうど長男が1歳を迎えるころに、

仕事の都合で、引っ越しをすることになり、

その引っ越し作業で、大量のホコリを吸い込んでしまい、

10年ほど出ていなかった、アレルギー症状が一気に

爆発しました。

 

くしゃみが止まらない⇒鼻が詰まる⇒喘息が出る

 

苦しくて、夜も眠れないという状態になり、

仕事にも行けるような状態じゃなくなっていました。

 

また、長男のアレルギー症状も徐々に悪化している

ように見えたので、

 

「これは親子ともども、一度根本的に、

アレルギー体質を改善しないとダメだ！」と思い、

 

それから、インターネットをはじめ、アレルギーに関する

あらゆる情報を集め始めました。

 

◎お医者さんや薬での治療は根本的に治らない！

別に僕は、科学的なことを否定しませんし、

現代の医療で助かった経験もありますが、

 

それでも、「花粉症やアレルギー症状」については、

鼻水を止める、くしゃみを止める、炎症を抑える

などの、「対症療法」が多く、

 

根本的に、「アレルギー体質の改善」を実施

しているところが少なく、世間的にも、

「アレルギー体質の根本的原因」が分からない

ということから、

 

「アレルギー症状は根本的には治せない」

というイメージになっていると思います。

 

また、僕も一時期は「鼻炎薬」を使っていましたが、

最近は以前よりもマシになっているとはいえ、

「鼻炎薬」って、眠くなりやすかったり、だるくなったり、

その副作用も辛いですよね？

 

なので、僕は「アレルギー体質」の原因と、

その根本的な改善法を色々と調べ続けました。

 

☆アレルギー体質の改善法はあるのか？

◎アレルギー体質の原因は、「食べ物」「食べ方」

「生活習慣」にあった！

 

そして、色々と調べているうちに、実はよく、

「アレルギー症状の原因」と言われる、

 

「花粉」だったり、「小麦粉」だったりという

アレルゲン物質は直接的な原因ではないということが

分かってきました。

 

もちろん、それらを食べるとアレルギー症状が

出るという人は、多いのですが、それ自体が原因

ではなくて、

 

もともと「アレルギー体質」になっているから、

それらに反応してしまうんです。

 

つまり、そもそもの原因は、「体の免疫機能の暴走」が

原因で、

 

体が、色々なものに「過敏に反応してしまう」ということが

問題なんです。

 

そして、そのような「免疫機能の暴走」を引き起こすのが、

「食べ物」「食べ方」「生活習慣」である

 

ということが分かってきました。

 

◎「免疫機能の暴走」を引き起こすのは？

この「免疫機能の暴走」を引き起こす原因は、

色々あるんですが、代表的なものとしては、

 

1、食べ物の食べ過ぎ

 

現代は「飽食の時代」とも言われて、コンビニなども

定着して、いつでもどこでも食べ物が手に入る

という環境になっていて、1日３食しっかり食べたうえに、

間食なども増えています。

 

このことによって、胃腸などの消化器官が休む時間が

短くなることで、傷つき、アレルギーを引き起こしやすい

タンパク質を吸収しやすくなってしまいます。

 

最近、お腹が「ぐ～」と言ってから食べてますか？

 

 

2、自律神経の乱れ

 

そして、現代病と言ってもいいですが、

ストレスや、生活習慣の乱れによって、

「自律神経失調」の状態の方も多く、そのせいで、

「免疫機能」も暴走してしまいやすくなります。

 

3、食べ物の添加物

 

現代では、特に加工食品のなかには、微量では問題ない

とされている「食品添加物」が含まれています。

 

また、加工食品以外でも、

残留農薬などが含まれていることも多く、

 

それらが体内で蓄積することで、体全体に、

「炎症」を起こしやすくなり、それによって

アレルギー症状を起こしやすくなります。

 

4、毒素の蓄積

 

また、食べ物だけではなくて、日常的に

使用している、シャンプー、洗剤などの中にも、

微量では問題なくても、蓄積すると、体に色々な

問題を起こす、添加物が含まれています。

 

5、低体温

 

そして、これもまた食べ物の質などによって、

現代は、「低体温」の人が増えていると言われています。

 

低体温であることで、体全体の機能や、循環が

悪くなることで、「未病」の状態になり、

便秘や慢性的な体の不調を起こしやすくなります。

 

☆アレルギー性鼻炎・花粉症改善法

先ほどは、「アレルギー体質」になる原因を

書きましたが、

 

「アレルギー体質」を根本的に改善するためには、

その原因を改善していけばいいということになります。

 

つまり、

1、食べ過ぎない

2、ストレスの発散

3、食べ物を選ぶ

4、毒素が少ない洗剤を選ぶ

5、体温を上げる

 

ということで、アレルギー体質を防ぐことが

出来ると言えます。

 

僕と、長男は、この方法を取り入れて、

「食事療法」を中心に、出来るだけ無添加のシャンプーなどを

使用するようにしてから、

 

本当に劇的な効果がありました！

 

僕は、大人なので、かなり徹底して気を付けたので、

この生活をするようになって、２週間で喘息が完全におさまり、

１か月で、鼻炎や結膜炎も一気に改善し、

６か月後には、全く何にも反応しなくなりましたし、

 

食事をかなり変えたので、８７キロだった体重が７２キロまで

減少しましたｗｗ

 

長男も、子供なので、なかなか徹底はできなかったんですが、

それでも、５歳になるころにはかなりマシになってきて、

春先に少しくしゃみや鼻づまりが出る程度になり、

９歳の今となっては、ほとんど症状が出なくなりました。

 

ですので、いま現在アレルギー性鼻炎や、花粉症、

喘息など悩んでいる方は、

 

1、食べ過ぎない

2、ストレスの発散

3、食べ物を選ぶ

4、毒素が少ない洗剤を選ぶ

5、体温を上げる

 

を気を付けてみてください。

きっとかなり改善することと思います。

 

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